看牙难，口腔科的号无论是在哪，都是非常难挂的，但是牙疼不是病，腾起来要人命，以下是统计的挂号方式，均为线上，以供参考。 时间 医院 平台 10点 北京大学口腔（总院） 北京市预约挂号统一平台 11点 北京大学口腔（大...

[TOC] 单例模式定义确保某个类中只有一个实例，而且子性实例化并向整个系统提供整个实例 例子饿汉：123456789public class Singleton { //在静态初始化器中创建单例实例，这段代码保证了线...

[TOC] 茶的分类根据茶的发酵程度去区分茶的种类，目前已知可以分为：绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶。 绿茶发酵度：0%（未发酵） 品种高达3000多种 绿茶的茶汤多呈现翠绿色、黄绿色等等；茶汤清澈，滋味甘醇。较为出名的绿茶有：西...

10000步<3000步: 3000步的快走，高于身体强度30%，比平常走10000步更加锻炼身体，锻炼心肺 每周锻炼2分钟： HIIT单车，快速消耗肌糖原，有氧适应平均提升11%， HIIYT==1分钟张臂跳跃+1分钟深蹲...

1、PM: Product Manager，产品经理，又称品牌经理。举凡产品从创意到上市，所有相关的研发、调研、生产、编预算、广告、促销活动等等，都由产品经理掌控。 2、RD: Research and Development eng...

敏捷 敏捷开发就是在一个高度协作的环境中，不断地使用反馈进行自我调整和完善 先难后易。我们首先要解决困难的问题，把简单的问题留到最后。 态度决定一切 出了问题，第一重要的是确定元凶。找到那个白痴！一旦证实了他的错误，就可以保证...